1、良好的饮食习惯、均衡的营养摄入、合理的体重及适度的体育锻炼，为了降低你的胃癌风险，应避免大量摄入熏制和腌制的食物及咸肉咸鱼等。

富含水果蔬饮食习惯也会降低胃癌风险。柑橘类水果尤其有好处，但是西柚和西柚汁可以改变某些你所服用药物在血液中的浓度，所以在食用西柚前应与医生讨论一下。

2、避免吸烟。

3、治疗幽门螺杆菌感染（HP），确有四类感染者需尽快治疗：

一是消化性溃疡（包括胃溃疡和十二指肠溃疡）患者；

二是慢性胃炎伴粘膜萎缩或糜烂患者；

三是患有胃癌或有胃癌家族史的患者，幽门螺杆菌可能会加大患胃癌的风险；

四是有淋巴瘤患者。

这些人一定要做根除HP的治疗。幽门螺杆菌的治疗过程并不复杂，只需服药。一般选用3-4种药物，服药10~14天。待停药1月后复查C13呼气试验即可。

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